Guarana

Zna li neko koja je to biljka Guarana? Sta sadrzi tako energetski ?
Zasto pice Gurana koje se prodaje nije preporucljivo mladjim od 18,godine, trudnicama, uz alkohol i td ?

Guarana je tropska biljka, lat. Paullinia cupana. Za stimulativno dejstvo guarane evropljani su čuli krajem XVI veka. Tada su Jezuiti misionari obilazili Amazon gde su Indijanci guaranu koristili za podizanje opšteg stanja tela, protiv groznice, kao afrodizijak... Seme Guarane je masno što znači da je resorpcija aktivnih sastojaka u vodi otežana. Zbog toga guarana daje produženo dejstvo u pogledu podizanja energije i opšteg stanja organizma (dejstvo traje oko 6 sati). Guarana pored kofeina sadrži još i aktivne supstance kao što su teofilini, teobromini i saponini. Saponini su verovatno delom odgovorni za produženo dejstvo Guarane. Teofilin je jači stimulans nego kofein ali se u semenu nalazi u manjim količinama od kofeina.

Guarana se koristi za:
- podizanje energetskog stanja tela
- suzbijanje apetita
- odvikavanje od pušenja
- otklanjanje glavobolje
- afrodizijak

Kad spavam u toku noci 3-4h i kad sutra treba da nastavim da ucim gurana mi dodje lekovita jer mi se uopste ne spava sutradan.. jedino ne znam koliko je (ne) zdrava

Boga mi nesto mi sumljivo, i ja sam se jesenas forsirao, pa mi sada srcka preskace.

Kako taurin deluje na organizam? Za njega su mi rekli da je

Ja sam jedno vreme forsirao guaranu dok sam učio. Pio sam je svaki dan. U početku je delovala, ali jedan dan sam popio 8 konzervi i zaspao kao klada! Meni ta stimulativna sredstva nikako da deluju, možda 1-2, posle džaba.
S druge strane, najduže što sam bio budan je 78 sati, a održavao sam se, verovali ili ne, samo na vodi...
Neznam za ostale komponente, ali kofein je jako štetan za srce. U suštini, osoba teška oko 70kg ne bi trebalo da pije više od jedne šolje kafe dnevno, a to je valjda nekih 150mg kofeina. Moguće je da sam malo omašio broj... ali to je otpriliike 1 šoljica kafe (ne ona velika od 2dl)

na mene ni kafa ni guarana nedeluju mnogo ako sam pospana.Ipak kad a znam da moram da ostanem budna ne treba mi ni trunka kofeina.Mislim da je ipak sve to u "glavi".Videcete kad dobijete decu.

A de moze da se nadje seme guarane i kako se uzgaja...

Gvarana ili Guarana (Guaraná, [gu̯a.ɾa.'na] or [gu̯a.ɹa.'na]) je žbun ilinisko drvo iz familije Sapindaceae, koje raste u šumama Venecuele i severnog Brazila. Seme ove biljke je potentan stimulans centralnog nervnog sistema, sa termogenim i diuretskim dejstvom. Zbog ovog dejstva, Gvarani, narod Južne Amerike od davnina žvaće seme kao energetski tonik. Onda kreće komercijala i eto ti stiže u obliku bezalkoholnog pića, kao energetski napitak, pun vitamina i svega onoga što našem, vašem organizmu fali, pun pogodak, ili nešto drugo ?

Svako normalan okrenuće limenku i pročitati sastav. Hajdemo redom,
Guarana je bezalkoholno energetsko piće, čija energija dolazi iz sledećih sastojaka: kofeina, taurina, vitaminske mešavine, šećera, limunske kiseline i karamele.

Glavni sastojak Guarane je KOFEIN, koji uzrokuje pomenuto energetsko dejstvo. Samo ne zaboravite to je koncentrovan kofein (mislim da je koncentracija x10, ako nije molim ispravite me)

TAURIN. Kažu god ima mozak ima i taurin (ubrzava rad receptrora mozga a bebe ga imaju u 5x vecim kolichinama nego odrastao čovek).
Taurin je neesencijalna aminokiselina koja u sebi sadrzi sumpor, a u organizmu se nalazi u slobodnom obliku, jer nije sastavni deo proteina. Rasprostranjen je po čitavom organizmu, u srcu, mišićima, centralnom nervnom sistemu i mozgu, i od velikog je značaja za njegovo funkcionisanje, kao i za funkcionisanje čitavog nervnog sistema. Učestvuje u regulaciji krvnog pritiska i transportovanju elektrolita kroz ćelijske membrane. Pošto se nalazi i u očima, sigurno je da je neophodan za održavanje vida i zdravlja očiju. Mnoge namirnice su izvor taurina: meso, jaja, mlečni proizvodi i riba. Povrće i orasi ne sadrže taurin, ali sadrže metionin i cistein, aminokiseline od kojih organizam može da sintetise taurin uz vitamin B-6 i kofaktore. Taurin se u organizmu ponaša slično insulinu - poboljšava metabolizam glukoze i aminokiselina. Pojačava dejstvo glutamina u metabolizmu proteina i povećanju mišićnih ćelija. Ali, tokom intenzivnih i napornih treninga, količina taurina u organizmu se smanjuje, a da bi se stvorila nova količina, treba utrošiti metionin, cistein i vitamin B-6, a da bi se oni ustedeli za svoje primarne funkcije, preporučuje se dodatno unošenje taurina preko dodataka ishani. Taurin može u velikoj meri da se nadoknadi ishranom, ali sportisti, zato sto imaju povećane potrebe, i vegetarijanci, ne mogu da unesu hranom potrebne količine. Uz sve ove važne činjenice, taurin održava holesterol u rastvorljivom obliku i normalizuje odnos i ravnotežu između drugih aminokiselina. Za srce je značajan jer kontroliše nivoe kalijuma i kalcijuma. Sve vrste stresa, uključujući i bavljenje sportom, naročito dizanje tegova i bodibilding, u velikoj meri troše taurin, koji je neophodan da spreči razgradnju (katabolizam) mišića usled jakih treninga.

ŠEĆER, koji u ovoj kombinaciji za fizički neaktivne mislim predstavlja pravi energetski šok za organizam, pogotovo onima koji su genetski podložni dijabetesu.

Prema profesoru Fakulteta za fizičku kulturu, Milošu Vucidolovu, energetska pića mogu da uzrokovaju zavisnost, oštečenja srčanih mišića, slezine i crnog droba, narušivanja hormonalnog sistema i impotenciju. Ipak, on smatra da sportisti i oni koji imaju težak i dinamičan posao ponekad mogu da popiju energetsko piće. E sada, kako to izgleda kada Guaranu koriste oni koji sede po kancelarijama ili oni koji uče kao studenti, procenite sami, jer postoji mnogo toga na našem podneblju, ne tako dobro komercijalizovano i bez marketinškog lupanja čvrga, samo ga valjano treba potražiti i svom organizmu prilagoditi.

Izvinite na obimnosti i nemojte shvatiti da sam protivnik Guarane, naprotiv treba je probati i ponekad možda i uzeti, samo vodite računa da ste ispunili uslov za njeno konzumiranje i da ona u tom momentu ima mogućnost da pokaže svoje dobro lice. Ono protiv čega bi trebali da budemo je da je koriste naši mladunci (tu računam našu decu pa sve do 20 godina), njihov organizam treba sam i prirodno iz onoga što unose hranom da izdvaja ove sastojke, a ne da se navikava na sintetiku, jer će im organizam zaboraviti i poremetiti izdvajanje prirodnim putem, a ovaji slični napici bi u jednom momentu za mlad i zdrav organizam mogli da budu isto što i za bilo koju mašinu strujni udar.

A de moze da se babavi semen novom sadu...

Veliki sam protivnik guarane jer imam zaista negativna iskustva sa tim napitkom. Najmladji sin je bukvalno zavrsio kod lekara sa gnojnom alergijom na grlu, mesec dana nije mogao da jede i jedva je govorio. Sve to od dve limenke guarane.

Sada ću da pogledam na sementes-u da li imaju seme guarane,ako imaju obawezno naručujem sada kada swi budemo naručiwali(pošto ćemo da naručujemo i pachypodiume)

nemaju seme guarane
Ali nađoh nešto na internetu.ne znam da li su to kapsule sa ekstraktom semena guarane ili seme...

zeleo bih da nabavim seme guarane dali mi neko moze pomoci gde da je nabavim i kako hvala unapred

I ja am zainteresirana za sjeme guarane .